HOT TAGS:
Το σερβίς είναι το πιο σημαντικό χτύπημα στο τένις και για αυτόν τον λόγο πρέπει να το δουλεύουμε πολύ στην προπόνησή μας. Σήμερα θα δούμε…
Allcourt tennis tips
Υπάρχουν δεκάδες βίντεο στο Youtube που αναλύουν την τεχνική που εφαρμόζουν οι επαγγελματίες παίκτες στα χτυπήματα τους, αλλά είναι εφικτό να τις εφαρμόσουμε και εμείς…
Το βολέ είναι ένα πολύ σημαντικό χτύπημα στο τένις γιατί θα μας λύσει τα χέρια κατά την διάρκεια ενός πόντου. Στο σημερινό βίντεο θα δούμε…
Ένα από τα βασικότερα στοιχεία του τένις είναι η ισορροπία. Από τα πρώτα κιόλας μαθήματα πρέπει να το μαθαίνουμε, γιατί μόνο έτσι θα χτίσουμε καλές…
Συχνά ακούμε ότι πρέπει να σκεφτόμαστε κατά την διάρκεια ενός πόντου, ώστε να έχουμε μια τακτική και να προσπαθούμε ανάλογα με την μπάλα που μας…
Στο τένις έχουμε δύο ευκαιρίες για να βάλουμε το σερβίς μέσα το 1ο και το 2ο.Ονομάζονται έτσι για την σειρά που εκτελούνται.Στόχος του 1ου σερβίς…
Στο σημερινό βίντεο θα δούμε μια άσκηση που μπορούμε να δουλέψουμε με έναν συμπαίκτη μας ώστε να προπονήσουμε το πρώτο μας σερβίς αλλά και την…
Το χτύπημα wrong foot είναι το χτύπημα το οποίο κάνουμε στον αντίπαλό μας και τον "βρίσκει" προς την αντίθετη κατεύθυνση που έχει πάρει το σώμα…
Με τον όρο pusher εννοούμε μια κατηγορία παικτών που σπρώχνουν την μπάλα, δηλαδή σκοπός τους είναι να βάζουν την μπάλα μέσα χωρίς ρίσκο πολλές φορές…
Για όλους τους δεξιόχειρες το κυρίαρχο χέρι στο τένις είναι το δεξί, όπου με αυτό χτυπάμε forehand, σε αυτό το βίντεο θα μιλήσουμε για το…
