Στο σημερινό βίντεο θα δούμε μία μεθοδολογία που χρησιμοποιώ όταν θέλω να μάθω σε κάποιον να κάνει σερβίς από το 0. Δηλαδή έχει μόλις ξεκινήσει…
Allcourt tennis tips
Για να καταλήξω στο ποια προπόνηση μου ταιριάζει πρέπει αρχικά να γνωρίζω τους στόχους μου και τα κίνητρα μου.
Με τον όρο αντεπίθεση στο τένις, εννοούμε την μπάλα που χτυπάμε από μία δύσκολη θέση που μας έχει φέρει ο αντίπαλος με σκοπό να πάρουμε…
Όταν γνωρίζουμε όλες τους κανόνες στο τένις μπορούμε να παίξουμε το παιχνίδι με μεγαλύτερη ευχαρίστηση αλλά και περισσότερη αυτοπεποίθηση. Παρακάτω θα δούμε 5 κανόνες του…
Στο σημερινό βίντεο θα δούμε ένα συχνό λάθος στο τένις που κάνουμε όταν προσπαθούμε να βάλουμε περισσότερη δύναμη στην μπάλα μας. Η αλήθεια είναι ότι…
Τετάρτη, 08 Μαϊος 2024 - 17:38
08/05/2024 - 17:38
Από ποιο σημείο του γηπέδου είναι καλύτερα να σερβίρω;
Όπως γνωρίζουμε όλοι μας, ο πρώτος πόντος κάθε game ξεκινάει πάντα από την δεξιά μεριά. Ο χώρος όπου μπορούμε να επιλέξουμε για να σερβίρουμε είναι…
Στο τένις είναι πολύ σημαντικό να μπορούμε να διαφοροποιούμε την ταχύτητα της μπάλας μας μέσα σε έναν αγώνα ανάλογα με το τι θέλουμε να κάνουμε…
Ένα από τα πιο σημαντικά στο τένις είναι ο έλεγχος που έχω στην μπάλα. Για να έχω καλό έλεγχο της μπάλας απαιτείται να έχω και…
Πέμπτη, 28 Μαρτίου 2024 - 10:36
28/03/2024 - 10:36
Τι aggressive margin έχεις; Ξέρεις να το υπολογίζεις;
Στο σημερινό βίντεο θα δούμε έναν δείκτη με τον οποίο μπορούμε να μετρήσουμε πόσο αποτελεσματικοί είμαστε στην επίθεση μας. Αυτός ο δείκτης λέγεται aggresive margin.
Το σερβίς είναι το πιο σημαντικό χτύπημα στο τένις και για αυτόν τον λόγο πρέπει να το δουλεύουμε πολύ στην προπόνησή μας. Σήμερα θα δούμε…