Το τένις είναι ένα ιδιαίτερα δημοφιλές σπορ με πολλαπλά οφέλη για την υγεία των αθλούμενων. Οι κύριες επιδράσεις του στην υγεία είναι η βελτίωση του…
Υγεία και Τένις
Παρασκευή, 10 Δεκεμβρίου 2021 - 19:22
10/12/2021 - 19:22
Οι επιδράσεις των social media στην ψυχολογία και την απόδοση του αθλητή
Πρόσφατα, η Madison Keys εξέφρασε τις ανησυχίες της για το πως οι πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης (social media) πρέπει να αυξήσουν τα πρωτόκολλα ασφαλείας τους…
Σάββατο, 26 Ιουνίου 2021 - 1:20
26/06/2021 - 01:20
Απόστολος Μιχαλάκας: H σημασία της ενυδάτωσης πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άθληση
Το Πανελλήνιο πρωτάθλημα Juniors 2021 ξεκινάει σε συνθήκες πολύ υψηλών θερμοκρασιών και γι’ αυτό απευθυνθήκαμε στον Απόστολο Μιχαλάκα για να μας δώσει ορισμένες χρήσιμες συμβουλές…
Κυριακή, 31 Μαϊος 2020 - 18:33
31/05/2020 - 18:33
Η σημασία των διατάσεων για την αποφυγή τραυματισμών στις προπονήσεις
Με αφορμή τους πολλούς τραυματισμούς των club players μετά την καραντίνα κατά την επάνοδό τους στα γήπεδα και με τη βοήθεια ενός βίντεο του Στέφανου…
Η άσκηση κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης ή ενός αγώνα τένις προκαλεί αλλαγές στο σώμα. Οι κυριότερες από αυτές είναι η συσσώρευση γαλακτικού οξέος, η…
Τετάρτη, 16 Απριλίου 2014 - 12:36
16/04/2014 - 12:36
Καινοτόμα προϊόντα και λύσεις στην αθλητική αποθεραπεία και αποκατάσταση από την Ostracon
H Ostracon αντιπροσωπεύει καινοτόμα προϊόντα και λύσεις για την αποκατάσταση, αθλητιατρική και υγεία. Απευθύνεται σε επαγγελματίες αθλητικής προετοιμασίας και αποκατάστασης (φυσικοθεραπευτές, γυμναστές, προπονητές, εργοφυσιολόγους, ορθοπαιδικούς,…