Πάμε να δούμε αναλυτικά κάποια λάθη που ίσως κάνουμε και τις διορθώσεις τους, ώστε να έχουμε ένα καλύτερο και πιο αποτελεσματικό βολέ.

1ο λάθος

Ένα από τα βασικά λάθη που κάνουμε στο βολέ είναι να κρατάμε λαβή forehand.

Πρόβλημα
Με αυτή την λαβή είναι πιο δύσκολο να ελέγξουμε το βολέ μας, ειδικά όταν η μπάλα είναι χαμηλή.

Διόρθωση
Η λαβή που θα μας διευκολύνει να χτυπάμε σωστά όλες τις μπάλες είναι η λαβή σφυρί.

2ο λάθος

Να κάνω βολέ με το κεφάλι της ρακέτας κρεμασμένο κάτω.

Πρόβλημα
Δεν θα έχω καθόλου καλό έλεγχο και δεν θα μπορώ να δώσω στην μπάλα πιο επιθετικά χαρακτηριστικά που θέλω.

Διόρθωση
Το κεφάλι της ρακέτας να βρίσκεται λίγο πιο ψηλά από το ύψος του καρπού.

3ο λάθος

Να προσεγγίζω το φιλέ τρέχοντας χωρίς να κάνω split step.

Πρόβλημα
Χωρίς αυτό το βήμα δεν μπορώ να είμαι έτοιμος και να δώσω ώθηση από τα πόδια μου ώστε να κινηθώ σε οποιαδήποτε κατεύθυνση για να φτάσω την μπάλα.

Διόρθωση
Λίγο πριν χτυπήσει ο αντίπαλος να κάνω split step.

4ο λάθος

Μεγάλη αιώρηση για το χτύπημα του βολέ.

Πρόβλημα
Η μπάλα φεύγει πολύ δυνατά οπότε δεν μπορώ να την ελέγξω.

Διόρθωση
Να κάνω μικρότερη κίνηση και να οδηγώ με τη ρακέτα μου εκεί που θέλω να πάει η μπάλα.

5ο λάθος

Το σημείο επαφής να γίνεται με το κεφάλι της ρακέτας να κοιτάει τελείως προς τα πάνω.

Πρόβλημα
Όπως κοιτάει το κεφάλι της ρακέτας προς τα πάνω έτσι θα κατευθυνθεί και η μπάλα μου προς τα πάνω, οπότε θα είναι μια εύκολη μπάλα για τον αντίπαλο αφού θα έχει χρόνο να την χτυπήσει δυνατά.

Διόρθωση
Το σημείο επαφής θέλω να είναι με το κεφάλι της ρακέτας να κοιτάει την μπάλα.
Αν είναι πιο χαμηλή η μπάλα τότε θα πρέπει να είναι ελαφρώς προς τα πάνω το κεφάλι.

Το βολε συνήθως δεν το δουλεύουμε αρκετά στην προπόνηση, όμως αν ακολουθήσουμε τη σωστή τεχνική τότε θα δούμε γρήγορο αποτέλεσμα και επομένως θα νιώσουμε αυτοπεποίθηση για να το χρησιμοποιήσουμε και μέσα στον αγώνα.

Η σωστή διαχείριση των βολέ μου θα μου επιφέρει και πιο εύκολους πόντους.