HOT TAGS:Πόσο δυνατά πρέπει να παίζω;
Υπάρχουν δεκάδες βίντεο στο Youtube που αναλύουν την τεχνική που εφαρμόζουν οι επαγγελματίες παίκτες στα χτυπήματα τους, αλλά είναι εφικτό να τις εφαρμόσουμε και εμείς με τις βάσεις που έχουμε;
Η σωστή τεχνική διδάσκεται για να έχουμε την δυνατότητα να χτυπάμε πιο δυνατά αλλά και με έλεγχο την μπάλα χωρίς να πιεζόμαστε και να σπαταλάμε πολύ ενέργεια.
Ποιο είναι όμως το κριτήριο για να παίξω πιο δυνατά και ταυτόχρονα να είμαι και πιο ανταγωνιστικός;
Είναι πολύ απλό και μπορεί να εφαρμοστεί σε όλα τα επίπεδα και σε όλες της ηλικίες. Αν έχω την ικανότητα να κρατήσω 20 συνεχόμενες μπάλες στην ίδια ένταση τότε είμαι έτοιμος για να αρχίσω να αυξάνω την δύναμη της μπάλας μου και να γίνομαι σιγά σιγά πιο επιθετικός.
Στην πράξη λοιπόν όπως και στο βίντεο, βάζουμε στόχο να ψάξουμε την μέγιστη ένταση όπου μπορούμε να έχουμε κρατώντας 20 μπάλες.
Αν ξεπερνάμε τις 20 μπάλες τότε είμαστε έτοιμοι να αυξήσουμε κι άλλο την δύναμη μας. Ενώ, αν δεν μπορούμε να κρατήσουμε παραπάνω από 10 μπάλες τότε πρέπει να ρίξουμε την ένταση του ράλι, για να είμαστε και πιο ανταγωνιστικοί έπειτα στον αγώνα.
Ακολουθήστε το tennisnews.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από το Τένις στην Ελλάδα.
