Power Fitness 4 Tennis - tennisnews.gr - Το Τένις στην Ελλάδα

Τρίτη, 14 Απριλίου 2026 - 15:41 14/04/2026 - 15:41

Είσαι αντάξιος της ευθύνης του προπονητή; Ο ρόλος του προπονητή δεν χαρίζεται, τον κερδίζεις καθημερινά

Η αξία ενός προπονητή δεν κρίνεται μόνο από τη σχέση του με το άθλημα, αλλά από το πόσο βαθιά επιλέγει να το κατανοεί, πόσο ουσιαστικά…

Παρασκευή, 03 Απριλίου 2026 - 12:30 03/04/2026 - 12:30

Το Διπλό Χτύπημα: Όταν η Ταχύτητα του "Νέου" Τένις Συναντά τον "Φόβο" της Κορυφής

Πώς η αδυναμία προσαρμογής στους ξέφρενους ρυθμούς της νέας εποχής και ο φόβος της πτώσης, εγκλωβίζουν αθλητές που πριν από λίγα χρόνια βρέθηκαν μια ανάσα…

Πέμπτη, 19 Μαρτίου 2026 - 15:26 19/03/2026 - 15:26

Φτάνει πια με τα "έξυπνα και λειτουργικά" προγράμματα. Έχετε κάτι που να δουλεύει στο γήπεδο;

Γράφει ο Δημήτρης Καναβαράκης Ενδυνάμωση και φυσική προετοιμασία (Strength & Conditioning / S&C) με στόχο την ποιότητα και την ποσότητα της προπόνησης στο γήπεδο.

Πέμπτη, 05 Μαρτίου 2026 - 13:08 05/03/2026 - 13:08

Στα 14 το ίδιο. Στα 16 το ίδιο. Στα 18… πάλι το ίδιο.

Του Δημήτρη Καναβαράκη Στα 14 το ίδιο. Στα 16 το ίδιο. Στα 18… πάλι το ίδιο. Και μετά απορούμε γιατί χάνονται. Πόσες φορές δεν το…

Κυριακή, 15 Φεβρουαρίου 2026 - 12:00 15/02/2026 - 12:00

Δεν είναι "ψυχολογικό" το πρόβλημα, είναι προπονητικό

Όταν δεν προπονείς πόντους υπό πίεση, μην απορείς που ο αθλητής “σπάει” στα κρίσιμα.Έχω βαρεθεί. Όχι “κουράστηκα”. Βαρέθηκα. Βαρέθηκα να ακούω γονείς —και δυστυχώς και…

Δευτέρα, 02 Φεβρουαρίου 2026 - 22:12 02/02/2026 - 22:12

AO 2026: Τα νούμερα που εξηγούν γιατί κερδίζουν οι κορυφαίοι

Αν ο προπονητής δεν παρακολουθεί τα στατιστικά των μεγάλων αγώνων, προπονεί αθλητές για ένα άθλημα που… δεν υπάρχει πια. Γράφει ο Δ. Καναβαράκης

Σάββατο, 31 Ιανουαρίου 2026 - 20:26 31/01/2026 - 20:26

Γιατί το "βάλε τη μπάλα μέσα" μπλοκάρει περισσότερο τους παίκτες απ' όσο τους βοηθά

Πειθαρχία ή έλεγχος; Δεν φταίει η πειθαρχία — φταίει πώς τη διδάσκουμε. Γράφει ο Δ. Καναβαράκης

Πέμπτη, 22 Ιανουαρίου 2026 - 19:04 22/01/2026 - 19:04

Όταν το Reel γίνεται επιμόρφωση: Προπονητική χωρίς πλαίσιο

Σήμερα το πρωί για μια ακόμη φορά είδα μια ανάρτηση στο Instagram όπου ένας προπονητής τένις “διδάσκει” forehand με μια πολύ παράξενη άσκηση… και για…

Τρίτη, 13 Ιανουαρίου 2026 - 20:44 13/01/2026 - 20:44

Η προπονητική ξεκινά πριν μπεις στο γήπεδο, χτίζοντας σχέσεις που μένουν

Υπάρχει μια στιγμή που, για έναν προπονητή, αξίζει όσο όλες οι επιτυχίες των αθλητών του, όλοι οι τίτλοι, και όλη η δουλειά που έχουν κατακτήσει…

Δημήτρης Καναβαράκης

Τρίτη, 23 Δεκεμβρίου 2025 - 9:19 23/12/2025 - 09:19

Γιατί οι προπονητές δεν αλλάζουν προπόνηση, ακόμα κι όταν έχουν δίκιο τα νέα δεδομένα;

Γιατί οι νέες προπονητικές ιδέες δεν εφαρμόζονται στη χώρα μας από το μεγαλύτερο ποσοστό των προπονητών;

Δημήτρης Καναβαράκης