Tennis Summer Camp 2024 από τον Ο.Α. Αγίας Παρασκευής

 
Tennis Summer Camp 2024 από τον Ο.Α. Αγίας Παρασκευής
tennisnews team Τετάρτη, 12 Ιουνίου 2024 - 8:47

Τα Camp του Ομίλου Αντισφαίρισης Αγ. Παρασκευής προσελκύουν παίχτες από όλη την Αττική. Οι αθλητές συμμετέχουν χαρακτηριστικά για ένα μέγιστο χρονικό διάστημα 11 εβδομάδων (μπορούν να επιλέξουν ορισμένες εβδομάδες ή όλο το πρόγραμμα) και έτσι μπορούν να εκμεταλλευτούν ένα έντονο περιβάλλον προπόνησης.

Όλα τα επίπεδα του Τενιστικού παιχνιδιού καλύπτονται συμπεριλαμβανομένης της τεχνικής, τακτικής, φυσικής και προπόνησης ψυχολογικών δεξιοτήτων.

Παράλληλα θα καλλιεργηθούν τα βασικά στηρίγματα και αξίες της Φυσικής Κατάστασης της Αντισφαίρισης που είναι :

1. Αερόβια αντοχή

2. Αντοχη στην ταχύτητα

3. Γενικη και ειδική δύναμη