Badosa: "Είχα την καλύτερη προετοιμασία της ζωής μου"
Αισιόδοξη δηλώνει μπαίνοντας στη νέα σεζόν η Paula Badosa, η οποία είπε ότι έκανε την καλύτερη προετοιμασία που είχε στη ζωή της.
Χρόνια είχε να βγάλει μια προετοιμασία χωρίς να έχει ενοχλήσεις η Badosa, η οποία δηλώνει πολύ αισιόδοξη πριν το ξεκίνημα της νέας χρονιάς και ενθουσιασμένη που θα επιστρέψει στους αγώνες.
"Είμαι ενθουσιασμένη που θα επιστρέψω στη δράση, νιώθω αυτοπεποίθηση και έτοιμη να δώσω το 100% μου ξανά. Ο πρώτος μου στόχος είναι να είμαι συνεπής και να μείνω υγιής, να παίξω στο πιο υψηλό επίπεδο και να απολαύσω τη διαδικασία. Φυσικά, θέλω να διεκδικήσω μεγάλους τίτλους, αυτός πάντα θα είναι στόχος. Εκτός αγώνων, θέλω να συνεχίσω να ωριμάζω και να απολαμβάνω τη διαδρομή", είπε συγκεκριμένα η Ισπανίδα τενίστρια, πρώην Νο.2 στον κόσμο, σε συνέντευξή της στο AE World.
Το 2025 η Badosa είχε εκκινήσει εντυπωσιακά τη σεζόν και έφτασε μέχρι τα ημιτελικά στο Australian Open. Η χρονιά δεν συνέχισε εξίσου καλά και αντιμετώπισε ξανά τον τραυματισμό της στην πλάτη, μπόρεσε όμως να ξεκινήσει νωρίς την προετοιμασία της φέτος και όλα πήγαν καλά: "Το Australian Open του 2025 ήταν ξεχωριστό για μένα. Μετά από μια δύσκολη προετοιμασία, μου επιβεβαίωσε όλη τη δουλειά που είχα ρίξει, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Μου έδωσε την ώθηση της αυτοπεποίθησης που χρειαζόμουν εκείνη τη στιγμή. Ενόψει του 2026, νιώθω πιο δυνατή και πιο σίγουρη. Είχα την καλύτερη προετοιμασία της ζωής μου. Ήταν περισσότερο καιρό από το συνηθισμένο, αλλά χρειαζόμουν αυτές τις επιπλέον εβδομάδες για να επαναφέρω το σώμα μου μετά τους τραυματισμούς του 2025."
Για την "αποτυχία" ως ένα μέρος της όλης διαδικασίας, σχολίασε: "Δυστυχώς, η πορεία μου δεν ήταν πάντα εύκολη. Έχω περάσει πολλούς τραυματισμούς και πολλές δύσκολες στιγμές. Έχω μάθει να βλέπω την αποτυχία σαν μέρος της διαδικασίας ανάπτυξης. Αλλά κάθε πισωγύρισμα μου έδωσε κι ένα μάθημα. Τα πισωγυρίσματα σε διδάσκουν να είσαι πρόθυμος να ακούσεις. Τώρα έχω μάθει να νιώθω απογοήτευση, αλλά να μην μένω σε αυτή. Αναλύω, μαθαίνω, προχωράω με όλα όσα έχω μάθει."
Για την ψυχική υγεία και τη σημαντικότητά της, είπε: "Είναι θεμελιώδης, ειδικά σε ένα άθλημα τόσο απαιτητικό και μοναχικό όσο το τένις. Πιστεύω ότι το να μιλάς ανοιχτά βοηθάει στην ομαλοποίηση κάτι με το οποίο πολλοί αθλητές παλεύουν σιωπηλά. Η φροντίδα του μυαλού σου είναι απαραίτητη για την απόδοση, ανεξάρτητα από την κατάστασή μου. Πιστεύω όττι όλοι πρέπει να φροντίζουν την ψυχική τους υγεία με τον ίδιο τρόπο που φροντίζουμε τη σωματική μας υγεία. Δουλεύω πολύ με την οπτικοποίηση, τις τεχνικές αναπνοής και τον διαλογισμό. Έχω μάθει ότι ο έλεγχος των συναισθημάτων και των σκέψεών μου είναι εξίσου σημαντικός με το να εκτελώ ένα χτύπημα σωστά."
Τέλος, για τις πτυχές που θέλει να βελτιώσει το 2026: "Τώρα δουλέυω σκληρά για να βρεθώ στην καλύτερη δυνατή φόρμα για το 2026. Έχω επικεντρωθεί εξίσου στη φυσική μου κατάσταση, στο επίπεδο του τένις και στην ψυχική μου κατάσταση. Πιστεύω ότι η εξισορρόπηση αυτών των τριών πυλώνων θα με βοηθήσει να έχω μια σταθερή και εξαιρετική σεζόν."
Ακολουθήστε το tennisnews.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από το Τένις στην Ελλάδα.

