Φίλες και φίλοι ζούμε και βιώνουμε την καλύτερη εποχή για το ελληνικό τένις με τις επιτυχίες του Στέφανου και της Μαρίας, με το άθλημα να έχει περισσότερη δημοσιότητα από ποτέ στα ελληνικά ΜΜΕ αλλά και στα social media και νομίζω ότι έχει φτάσει ο καιρός να ξεκαθαρίζει σιγά σιγά το τοπίο! Γράφει ο Δημήτρης Καναβαράκης
Με πολύ μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε από το τμήμα αντισφαίρισης του Γ.Α.Σ. Ερμή Βέροιας ,σε συνεργασία με τον Κ.Φ.Α. Καναβαράκη Δημήτρη πριν από ένα μήνα περίπου, η μέτρηση και η αξιολόγηση των αθλητών της αγωνιστικής ομάδας του συλλόγου όσον αφορά τη φυσική τους κατάσταση.
Θέλεις να μάθεις σε ποιο επίπεδο βρίσκεται η φυσική σου κατάσταση όσον αφορά τις ικανότητες που πρέπει να έχεις για το άθλημα του τένις;
Ο Δημήτρης Καναβαράκης μπορεί πλέον να σου δώσει απάντηση έγκυρα, αξιόπιστα και αντικειμενικά.
Μια μοναδική δέσμη από τεστ που ανέπτυξε μέσα από μετρήσεις και αξιολογήσεις από το 2007 έως και σήμερα σε Έλληνες αθλητές και αθλήτριες του τένις κάθε επιπέδου, από την ηλικία των 10 έως και των 50 ετών, βασισμένη όμως και σε διεθνείς νόρμες (στάνταρτς) , μπορεί να σε βοηθήσει υπεύθυνα να μάθεις το επίπεδο σου, έτσι ώστε ανάλογα να διαμορφώσεις το προπονητικό σου πρόγραμμα.
Ο προπονητής τένις και personal trainer, Δημήτρης Καναβαράκης παρακολουθεί το φετινό Αυστραλιανό Όπεν και κάνει ορισμένες διαπιστώσεις:
Σήμερα νωρίς το πρωί (σ.σ. Τετάρτη 25/1/17) και μετά τη νίκη του Ντιμιτρόφ αλλά και της Λούσιτς – Μπαρόνι, συνειδητοποίησα κάποια πράγματα που έχουν συμβεί έως και τους ημιτελικούς του Αυστραλιανού και είπα να τα ποστάρω στο τοίχο μου στο facebook, όπως πολλές φορές άλλωστε συνηθίζω να κάνω. Η απήχηση όμως του συγκεκριμένου ποστ ήταν αρκετά μεγάλη, μιας και όντως κάποια πράγματα είναι αρκετά παράξενα, αλλά έχουν και τη πλάκα τους, και έτσι σκέφτηκα να γράψω ένα μικρό αρθράκι σχετικό με αυτά. Ιδού λοιπόν κάποιες διαπιστώσεις:
Ο πολύπειρος Δημήτρης Καναβαράκης, καθηγητής φυσικής κατάστασης, προπονητής τα τελευταία 26 χρόνια και συνεργάτης του tennisnews.gr, γράφει για τον σημαντικότατο ρόλο της πειθαρχίας στις προπονήσεις εκκολαπτόμενων πρωταθλητών, αναλύοντας τους λόγους για τους οποίους στην εποχή μας δεν μπορεί να υπάρξει πρωταθλητισμός δίχως πίεση.
Η επιτυχία δεν συμβαίνει τυχαία…!
Ούτε στην καριέρα σας ... ούτε στις σχέσεις σας…ούτε στα οικονομικά σας ...
... και σίγουρα ούτε στην φυσική σας κατάσταση…!!!
Χρειάζεται ένα σχέδιο…!
Ο Δημήτρης Καναβαράκης, μέσα από τη στήλη του "Power Fitness 4 Tennis", αποχαιρετά το 2014 με ένα ακόμη ενδιαφέρον άρθρο αναλύοντας τα χαρακτηριστικά της λειτουργικής προπόνησης για αθλητές τένις, το οποίο συνοδεύεται από βίντεο με τις χαρακτηριστικές ασκήσεις.
Ο Δημήτρης Καναβαράκης, συνεργάτης του tennisnews.gr σε θέματα 'φυσικής κατάστασης και τένις' ασχολείται με ένα πολύ σημαντικό θέμα που αφορά το footwork και μας το παρουσιάζει μέσα από τη στήλη του 'Power Fitness 4 Tennis'.
Ο Δημήτρης Καναβαράκης, συνεργάτης του tennisnews.gr σε θέματα 'φυσικής κατάστασης και τένις' ξαναχτυπά μέσα από τη στήλη του 'Power Fitness 4 Tennis' με ένα άρθρο πολύ χρήσιμο για την προπόνηση των παιδιών, το οποίο απαντά και σε πολύ σημαντικά ερωτήματα σχετικά με τα βάρη.
Ο προπονητής τένις και personal trainer, Δημήτρης Καναβαράκης, επιστρέφει δυναμικά μέσα από τη στήλη του "Power Fitness 4 Tennis". Ο ειδικός συνεργάτης του tennisnews.gr, αναλύει τους λόγους για τους οποίους το τένις έχει "γεράσει" τα τελευταία χρόνια, καθώς και το τι πρέπει να κάνουν οι νέοι αθλητές για να βρεθούν στο ίδιο επίπεδο με τους μεγαλύτερους και πιο έμπειρους παίκτες.
HOT TAGS: