Mental Tennis

Τετάρτη, 15 Ιανουαρίου 2025 - 11:13 15/01/2025 - 11:13

Άγχος και Αυτοπεποίθηση: Πώς επιδρούν στην απόδοση στον αγώνα;

Η απόδοση στον αγώνα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την προετοιμασία των αθλητών, την προπόνησή τους, την καθημερινή τους ζωή και την γενικότερη «προστασία» του…

Τρίτη, 29 Οκτωβρίου 2024 - 12:17 29/10/2024 - 12:17

Άγχος πριν και κατά τη διάρκεια του αγώνα!

Το άγχος αποτελεί για τους αθλητές, σε οποιοδήποτε επίπεδο, βασικό παράγοντα για την απόδοση στους αγώνες. Περιγράφεται ως συναίσθημα, το οποίο μεταβάλλει την ομαλή λειτουργία…

Τρίτη, 01 Οκτωβρίου 2024 - 18:36 01/10/2024 - 18:36

Tips που θα boostάρουν την ψυχολογία πριν απο έναν αγώνα τένις

Γράφει ο Χάρης Κρυσταλλόγιαννης* Ακούμε διαρκώς τα τελευταία χρόνια για την σημασία της σωστής ψυχολογίας στο τένις με τα παραδείγματα, θετικά και αρνητικά, να είναι…

Τρίτη, 10 Σεπτεμβρίου 2024 - 17:46 10/09/2024 - 17:46

Γονείς στον αθλητισμό: Ποιος γονέας θα ήθελα να είμαι;

Τι πρέπει να κάνουμε και τι θα ήταν καλό να αποφύγουμε, ως γονείς στον αθλητισμό.

Τρίτη, 18 Ιουνίου 2024 - 10:46 18/06/2024 - 10:46

Λείπει η Αυτοπεποίθηση ή η Ικανότητα;

Αναζητώντας τις αιτίες της μειωμένης απόδοσης στο περιβάλλον του αθλητισμού, είτε πρόκειται για προπόνηση είτε για αγώνα, οι αθλητές και οι προπονητές στρέφονται σε παράγοντες…

Γιάννης Ζαρώτης

Τετάρτη, 21 Φεβρουαρίου 2024 - 12:08 21/02/2024 - 12:08

Ο σημαντικός «πρώτος προπονητής» στην πορεία των αθλητών

Οι έρευνες σε παγκόσμιο επίπεδο αναζητούν παράγοντες οι οποίοι επιδρούν άλλοτε θετικά και άλλοτε αρνητικά στην ανάπτυξη και εξέλιξη των αθλητών. Μελετώνται οι επιδράσεις του…

Γιάννης Ζαρώτης

Τετάρτη, 07 Φεβρουαρίου 2024 - 15:36 07/02/2024 - 15:36

Επιτυχία: θέλω, πρέπει ή μπορώ;

Η φύση του ανθρώπου τον ωθεί συχνά στην τοποθέτηση στόχων, στην αναζήτηση νέων εμπειριών και διαφορετικών συνθηκών μέσα από τις οποίες εκδηλώνει τις επιθυμίες του…