Η Σημασία του Σημείου Επαφής

Ένα από τα συχνότερα λάθη είναι ότι οι παίκτες δεν δίνουν τη δέουσα σημασία στο σημείο επαφής ή το θεωρούν δεδομένο. Αν δεν γνωρίζουμε εκ των προτέρων πού ακριβώς πρέπει να χτυπήσουμε την μπάλα, το πέταγμα μοιραία θα είναι ανακριβές. Το σωστό σημείο επαφής βρίσκεται πάνω από το κεφάλι μας. Είναι κρίσιμο να έχουμε την πειθαρχία να μην χτυπάμε την μπάλα αν το πέταγμα είναι λάθος, αλλά να επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία μέχρι να βρούμε το ιδανικό ύψος και σημείο.

Τεχνικές Συμβουλές για Σωστό Πέταγμα

Για να βελτιώσετε το πέταγμά σας, ξεκινήστε από τη σωστή θέση σώματος. Το χέρι που κρατά την μπάλα, πρέπει να είναι τεντωμένο μπροστά από το αντίστοιχο πόδι. Κρατάμε την μπάλα με τα δάχτυλα και την αφήνουμε καθώς το χέρι φτάνει στο ύψος του ώμου και των ματιών. Αυτό το ύψος μας επιτρέπει να έχουμε τον μέγιστο έλεγχο της τροχιάς της μπάλας.
Μια σημαντική παρατήρηση για όσους βλέπουν την μπάλα να φεύγει πολύ μπροστά ή πολύ πίσω είναι η περιστροφή της. Κατά το ιδανικό πέταγμα, η μπάλα δεν πρέπει να φέρνει στροφές στον αέρα. Αν η μπάλα περιστρέφεται, γίνεται πολύ πιο δύσκολο για τον παίκτη να έχει ένα καθαρό σημείο επαφής και σταθερότητα στο χτύπημα.

Εξάσκηση και Συνέπεια

Το σερβίς απαιτεί τεράστια ακρίβεια επειδή είναι το μοναδικό χτύπημα στο τένις όπου ο παίκτης έχει τον απόλυτο έλεγχο, καθώς η μπάλα ξεκινά από το δικό του χέρι. Οι παραπάνω συμβουλές είναι απλές, αλλά η επιτυχία τους βασίζεται στην επανάληψη. Μπορείτε να δουλέψετε το πέταγμα ακόμα και στο σπίτι σας, μέχρι η κίνηση να γίνει αυτόματη και σταθερή.
Βελτιώνοντας το πέταγμα, θα δείτε άμεση και θεαματική διαφορά στη συνολική ποιότητα και την αξιοπιστία του σερβίς σας.

Αντώνης Σταμένος Βιογραφικό

Γιώργος Μπερτόλης Βιογραφικό