Το μεγαλύτερο λάθος που παρατηρείται σε ερασιτεχνικό επίπεδο είναι η προσπάθεια για μια επιθετική απάντηση ενώ βρισκόμαστε σε θέση άμυνας.  Όταν ο αντίπαλος παίζει μια επιθετική μπάλα και δεν προλαβαίνουμε να πάρουμε σωστή θέση, η τάση να χτυπήσουμε δυνατά και ριψοκίνδυνα οδηγεί σχεδόν πάντα σε ένα εύκολο λάθος.

Η Ψυχολογία και η Καθαρή Σκέψη

Η πίεση από τον αντίπαλο συχνά μας βγάζει από τη «ρουτίνα» μας. Μπορεί να μην προλάβουμε να ανοίξουμε το swing μας σωστά ή να τρέξουμε όπως θα έπρεπε. Σε αυτές τις στιγμές, το μυστικό είναι το καθαρό μυαλό. Αντί να αντιδράσουμε σπασμωδικά με μια απότομη και δυνατή μπάλα, πρέπει να παραμείνουμε ήρεμοι και να επιλέξουμε ένα αμυντικό χτύπημα.

Γιατί η «Αμυντική Μπάλα» είναι η Σωστή Επιλογή;

Ο στόχος στην άμυνα δεν είναι να κερδίσουμε τον πόντο με το συγκεκριμένο χτύπημα, αλλά να δώσουμε στον εαυτό μας την ευκαιρία να μείνει στον πόντο.

• Πιθανότητα λάθους του αντιπάλου: Πολλές φορές, το να επιστρέψουμε απλώς μία ακόμα μπάλα μέσα στο γήπεδο είναι αρκετό, καθώς ο αντίπαλος μπορεί να αστοχήσει στο επόμενο, δικό του επιθετικό χτύπημα.
• Αποφυγή περιττού ρίσκου: Αν και βλέπουμε τους επαγγελματίες να βγάζουν εντυπωσιακά χτυπήματα (highlights) από δύσκολες θέσεις, πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτά είναι σπάνια και δεν αποτελούν τον κανόνα.

Συμπέρασμα

Η επιτυχία στην άμυνα κρύβεται στην αποδοχή της κατάστασης. Όταν είσαι υπό πίεση, σταμάτα να ρισκάρεις χωρίς νόημα. Παίξε μια μπάλα ασφαλείας, μείνε στο παιχνίδι και ανάγκασε τον αντίπαλό σου να παίξει ένα χτύπημα παραπάνω. 

Αντώνης Σταμένος Βιογραφικό

Γιώργος Μπερτόλης Βιογραφικό