Πως κάνω winner σε ψηλές μπάλες!;

 
Πως κάνω winner σε "ψηλές" μπάλες!;
Πως κάνω winner σε "ψηλές" μπάλες!;
tennisnews team Πέμπτη, 24 Οκτωβρίου 2024 - 11:08

Στο σημερινό βίντεο θα δούμε μία μπάλα που δυσκολεύει πολλούς την ώρα ενός αγώνα. Θα μάθουμε πως αντιμετωπίζουμε την ψηλή και ρηχή μπάλα του αντιπάλου μας, ώστε να μπορέσουμε να επιτεθούμε και να τελειώσουμε τον πόντο.

Για να κάνουμε Winner σε αυτήν την μπάλα πρέπει να προσέξουμε 3 βασικά πράγματα:

1. Σωστό Timing

Μόλις δω την κοντίνη και ψηλή μπάλα, στρίβω τους ώμους και πηγαίνω προς την μπάλα με στόχο να προλάβω να πατήσω για να πάρω δύναμη από τα πόδια μου.

2. Ιδανικό ύψος

Αφού πατήσω στον σωστό ρυθμό, σκοπός μου είναι να βρω την μπάλα στο ύψος του ώμου. Έτσι θα μπορέσω να παίξω δυνατή μπάλα με περισσότερη ασφάλεια και θα είναι πιο εύκολο για εμένα να πάρω τον πόντο.

3. Το μονοπάτι της ρακέτας

Για να έχει αποτέλεσμα η μπάλα πρέπει να μπορέσω να παίξω ίσια μπάλα, πρέπει η ρακέτα μου να μην κατεβαίνει πολύ χαμηλά από το ύψος που θέλω να πετύχω την μπάλα.

 

 
Αυτό που πρέπει να κρατήσουμε από το σημερινό βίντεο είναι ότι για να μάθουμε να κάνουμε Winner σε αυτήν την μπάλα θέλει προπόνηση και επανάληψη, το πιο σημαντικό όμως είναι να το δοκιμάζουμε και μέσα στον αγώνα ακόμα και όταν δεν το έχουμε τελειοποιήσει. Έτσι θα αποκτήσουμε αυτοπεποίθηση και θα το βελτιώσουμε πιο γρήγορα.

Antonis Stamenos - Αντώνης Σταμένος
Αντώνης Σταμένος
Βιογραφικό
Giorgos Bertolis - Γιώργος Μπερτόλης
Γιώργος Μπερτόλης
Βιογραφικό

 

Google News Ακολουθήστε το tennisnews.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από το Τένις στην Ελλάδα.