tennisnews.gr - Το Τένις στην Ελλάδα | Τσιτσιπας - Σακκαρη

Διαφήμιση
Διαφήμιση
 

10 συμβουλές προς νέους αθλητές από τον Δ. Καναβαράκη

E-mail Εκτύπωση

Μάρκος Καλοβελώνης - Markos Kalovelonis

Ο Δημήτρης Καναβαράκης, μέσα από τη στήλη του "Power Fitness 4 Tennis", αποχαιρετά το 2013 με 10 συμβουλές προς νέους αθλητές(*).

Τι είναι για εσάς το τένις;

Ένα παιχνίδι…Ένα παιχνίδι που μου αρέσει και όσο διαρκεί να το ελέγχω.

Όταν μπαίνω στο γήπεδο δεν σκέφτομαι τίποτε άλλο από το να περάσω καλά εγώ πριν από όλους.

Τα λάθη μου τα σκέφτομαι μετά. Κατά την διάρκεια του αγώνα τα απολαμβάνω σαν σωστά.


Πιστεύετε στο ταλέντο;

Το ταλέντο βοηθάει πολύ, αλλά χάνεται αν δεν το χρησιμοποιήσεις σωστά…Πρέπει να ξέρεις πότε και πως θα το χρησιμοποιήσεις…Με άλλα λόγια το ταλέντο για να φανεί πρέπει να σκέφτεται…Έχει ανάγκη το κεφάλι μας το ταλέντο…Δεν υπάρχει ‘’ακέφαλο’’ ταλέντο.

Το θείο χάρισμα αποδεικνύεται θείο αν έχει κεφάλι!


Πως βρίσκουμε τον δρόμο μας;

Με το ένστικτο νομίζω…Με το ένστικτο βρίσκουμε αυτό για το οποίο είμαστε φτιαγμένοι.

Το ‘’ένστικτο’’ είναι μια γνώση που δεν είναι συνειδητή, αλλά υπάρχει.

Είναι αυτή η βαθιά γνώση που δεν φαίνεται γιατί είναι βαθιά.

Αυτή καθορίζει την σκέψη μας, χωρίς να διακρίνουμε πως την καθορίζει.

Αυτό το ένστικτο με έκανε να σκεφτώ, να αισθανθώ τη διαφορά του αγώνα από τα μαθήματα, τη σημασία της πειθαρχίας, της προπόνησης και όλα αυτά που προηγούνται του αγώνα.


Το μυαλό ή η ψυχή;

Η ψυχή…Στον αγώνα διακρίνουμε μόνο τις σημαντικές ψυχές…Ο αγώνας γεμίζει από γενναιοδωρία, ποτέ από ενδιαφέρουσες σκέψεις.

Μόνο το πάθος μπορεί να διαθέτει αυτό τον όγκο που να γεμίζει όλο το γήπεδο.


Αν έμπαινα τώρα στην ψυχή σου τι θα έβλεπα;

Τον ορισμό της αρμονίας…Μια συνεπή σχέση του ‘’θέλω’’, του ‘’επιθυμώ’’ και του ‘’κάνω’’.


Τι σε γοητεύει;

Μου αρέσει το ταμπεραμέντο στους ανθρώπους.

Πράγματα που δεν έχουν καμιά σχέση με το γκλάμουρ, τα φώτα και όλα αυτά…Όχι ότι αυτά τα περιφρονώ, αλλά δεν με καθορίζουν…Απλώς τα απολαμβάνω όταν υπάρχουν…


Ο μεγάλος προπονητής κάνει τον παίχτη ή το αντίθετο;

Μπορεί να έχεις μια καλή προπόνηση και ένα κακό παίχτη.

Στο τέλος η προπόνηση θα συνεχίσει να είναι καταπληκτική και ο παίκτης κακός.

Και το αντίθετο βέβαια…

Ένας καλός παίχτης κάνει να φαίνεται ακόμα πιο καλός ο προπονητής και η καλή προπόνηση κάνει ακόμη καλύτερο τον παίχτη.


Τι έχει σημασία τελικά το ταξίδι ή ο προορισμός;

Είμαι από αυτούς που τους αρέσει να ταξιδεύουν όχι γιατί πρέπει να φτάσουν κάπου αλλά γιατί λατρεύουν τη διαδρομή, το χάζι από το παράθυρο…

Συχνά ο στόχος, ο προορισμός περιορίζει ή και εξαφανίζει την απόλαυση της διαδρομής.


Τι είναι για σένα η ζωή;

Η ζωή τρέχει με ιλιγγιώδη ταχύτητα, και εμείς επειδή είμαστε καβάλα της, δεν το καταλαβαίνουμε και συχνά, σκεφτόμαστε το μέλλον και ξεχνάμε να ζήσουμε το παρόν, τη στιγμή.

Συχνά σκεπτόμενοι το μέλλον η ζωή μας έχει φύγει για πάντα…

Με άλλα λόγια, με το να κοιτάς μπροστά σου συνέχεια χάνεις την απόλαυση της στιγμής…

Πρέπει να μπορείς να τοποθετήσεις το όνειρο σου μέσα στο τώρα, σε αυτό που κάνεις και όχι σε αυτό που θα κάνεις.


Υπάρχουν άνθρωποι που σε βοήθησαν, που τους οφείλεις;

Νομίζω ότι υπάρχουν άνθρωποι που με βοήθησαν, αλλά ότι έκανα το οφείλω στον εαυτό μου.

Όπως τα λάθη που κάνω, τα κάνω μόνος μου, έτσι και τα καλά.

Να σας το πω και αλλιώς.

Πιστεύω πως ότι έκανα στη ζωή μου το οφείλω στο πάθος μου.

Αυτό θα ήθελα να ευχαριστήσω…Αν υπάρχει πάθος μπορείς να καταφέρεις τα πάντα…!!!


ΔΗΜΗΤΡΗΣ Κ. ΚΑΝΑΒΑΡΑΚΗΣ
ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ
MSc Sports Marketing – Προπονητής Tennis – Personal Trainer
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: Δ. Μόσχα 15 – Μαρούσι – Αθήνα – Τ.Κ. 15124
Τηλ. : 2109021915, Κιν. : 6938585705 , Εργ. : 2108066162
Εmails: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από κακόβουλη χρήση. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε την Javascript για να τη δείτε. , Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από κακόβουλη χρήση. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε την Javascript για να τη δείτε.
Website : dimkanavarakis.wordpress.com
Facebook Page: Greek Tennis House

(*)Το παραπάνω κείμενο αποτελεί διασκευή του Δημήτρη Καναβαράκη ειδικά διαμορφωμένη για τους αθλητές και της αθλήτριες του τένις.

Το πρωτότυπο κείμενο είναι μια συνέντευξη της κορυφαίας εν ζωή χορεύτριας του κόσμου Σιλβί Γκιγιέμ, που δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα ‘’ΕΘΝΟΣ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ’’ στις 15/12/2013.

 
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Power Fitness 4 tennis από τον Δημήτρη Καναβαράκη...
Δημήτρης Καναβαράκης - Dimitris Kanavarakis

Ο Δημήτρης Καναβαράκης γεννήθηκε στην Αθήνα στις 22 Ιουνίου του 1968. Το 1990 αποφοιτά ως αριστούχος από το ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής στις ειδικότητες αντισφαίρισης (tennis) και κολύμβησης ενώ η διπλωματική του εργασία με θέμα την «Ψυχολογία στο Tennis» γίνεται επίσημο σύγγραμμα της βιβλιοθήκης της σχολής του ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής.

Το 1991 παίρνει μεταπτυχιακό στο Sheffild University (MSc in Sports Marketing) και το 2004 μεταβαίνει στη διάσημη ακαδημία του Pat Etcheberry (Florida, USA) εξειδικευμένη για γυμναστές που ασχολούνται με το τένις από την οποία και αποφοιτά μετά από 3 μήνες εξαντλητικής προσπάθειας, σπουδάζοντας δίπλα σε πολύ μεγάλα ονόματα όπως ο Jim Courier και η Justine Henan.

To 2008 επιλέγεται από την ΕΦΟΑ ως γυμναστής της εθνικής μας ομάδας ανδρών στο Davis Cup αλλά και των επίλεκτων juniors (αγόρια & κορίτσια) στις εφηβικές εθνικές ομάδες.

Το πλούσιο βιογραφικό του κ. Καναβαράκη μπορείτε να κατεβάσετε εδώ.


latest-atp-videos


Διαφήμιση

Διαφήμιση