tennisnews.gr - Το Τένις στην Ελλάδα | Τσιτσιπας - Σακκαρη

Διαφήμιση
Διαφήμιση
 

Χριστουγεννιάτικο Camp στον Ο.Α Αγίας Παρασκευής

E-mail Εκτύπωση

omilosagiasparaskevis
Ο Όμιλος Αντισφαίρισης Αγίας Παρασκευής διοργανώνει Χριστουγεννιάτικο Camp στο Athens Tennis Center (τηλ. 210 6540511, 694 2444764) σε 2 εβδομαδιαίες περιόδους, από 27 - 30 Δεκεμβρίου και από 3 - 7 Ιανουαρίου.

Τα σύντομα camp του Ομίλου Αντισφαίρισης Αγίας Παρασκευής προσελκύουν παίχτες από όλη την Aττική. Οι αθλητές συμμετέχουν χαρακτηριστικά για ένα ελάχιστο χρονικό διάστημα 2 εβδομάδων και έτσι μπορούν να εκμεταλλευτούν ένα έντονο περιβάλλον προπόνησης. Όλες οι πτυχές του τενιστικού παιχνιδιού καλύπτονται συμπεριλαμβανομένης της τεχνικής, τακτικής, φυσικής και προπόνησης ψυχολογικών δεξιοτήτων.

Ο στόχος του σύντομου χρονικού προγράμματος είναι να παρασχεθεί ποιοτικό τένις μέσα σε ένα περιβάλλον διασκέδασης και διέγερσης, μαζί. Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα το οποίο ξεκινάει από τις 09:00 το πρωί και ολοκληρώνεται στις 15:00 το απόγευμα, είναι δομημένο και διαιρείται σε 2 ημέρες τεχνικής κατάρτισης, 2 ημέρες προ-αγωνιστικής και μισή ημέρα και τα δύο. Κάθε μέρα οι αθλητές έχουν την ευκαιρία να εκμεταλλευτούν το γήπεδο ποδοσφαίρου ως μέσο ενεργής αποκατάστασης με μεσημεριανό παιχνίδι και διασκέδαση.

Η επιβάρυνση κάθε ημέρας διαφέρει για να μεγιστοποιήσει τη βελτίωση των αθλητών σε όλες τις πτυχές της κατάρτισής τους – τεχνικής, τακτικής, φυσικής και διανοητικής. Ο όγκος και η ένταση κάθε ημέρας ποικίλουν με αρκετό χρόνο να διατίθεται για ανάπαυλα και ανανέωση. Οι εσωτερικές και οι εξωτερικές δραστηριότητες οργανώνονται καθημερινά σε μία προσπάθεια αξιοποίησης του όμορφου περιβάλλοντος και της έλξης του καιρού της Αχαΐας.

Πλεονεκτήματα του σχεδιασμού της προπονητικής διαδικασίας σε 2 εβδομάδες:

• Ο αθλητής φτάνει στη μέγιστη απόδοση σε καθορισμένο χρόνο.
• Ο σχεδιασμός της προπόνησης προγραμματίζεται να φτάσει σε κορυφαία αιχμή στα τεχνικά, φυσικά, διανοητικά συστατικά.
• Η προπόνηση είναι αποδοτικότερη και οι στόχοι είναι σαφείς και καθορισμένοι.
• Η προπονητική εργασία είναι στοχευόμενη.
• Η ποικιλία αποφεύγει στην πράξη την πλήξη, την αδράνεια και την ουδετεροποίηση.
• Το «κάψιμο» της υπέρ προπόνησης και οι τραυματισμοί αποτρέπονται.

ΤΟ ΚΛΕΙ∆Ι ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΛΑΥΣΗ ΕΙΝΑΙ Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ !!

* Ελάχιστο όριο ηλικίας: 4 ετών, juniors, Αγωνιστικό Τεννις, club Players

Τηλ . επικοινωνίας: 694 4381516 / 694 2444764

 
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση

Διαφήμιση
latest-atp-videos

charitonidis-thecoach


Διαφήμιση

Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση